モテる 筋肉をつける！！
自分に自信が持てないそこのアナタ、 筋トレをしても３日坊主で終わる人がおおいので、今日はおすすめサプリやプロテインを紹介します。
筋トレを効率よく行い、早くモテる体や引き締まったBODYに鍛え上げましょう！
一つ目 BE LEGEND 激うまチョコ味
ビーレジェンドは価格の安さのわりに、量がたくさん入っているためかなりコスパが良いです。
また、チョコ味は甘いので水割りでもおいしいし、牛乳でもおいしく飲めます。
海外製のプロテインはタンパク質が日本のよりも多いのでそこの点でもお勧めできますね。
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ビーレジェンド プロテイン 激うまチョコ風味 1kg（be LEGEND ホエイプロテイン） 価格:3,480円 |
２つ目チャンピオン チョコレートブラウニー
チャンピオンのチョコレートブラウニー味はかなり甘めでおいしいです。甘いのが好きな人はかなりおすすめです。安くて大容量なプロテインですが、少し粉が水に溶けにくいので容器に少し残ってしまう点だけがデメリットですねー
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チャンピオン ホエイ プロテイン 2.2kg【チョコレートブラウニー】 価格:6,170円 |
３つ目 バルクアップHMBプロ
HMBカルシウムを一日2000mg摂取できるHMBサプリ。HMBの含有量は、業界トップクラスです！国産HMBを使用し、安全性が高く、筋トレサポートも完備！
４つ目 サバスホエイプロテイン１００ ココア １０５０ｇ（５０食分）
カラダづくりに欠かせない「7種類のビタミンB群」、体調維持に欠かせない「ビタミンＣ」を配合しています。
・「ザバスホエイプロテイン100」は1日2回（約42g）を目安に飲みましょう。
毎日飲むとすぐなくなるから、いやなひとは筋トレをした後にすぐ一回のんで、就寝１時間前に一回飲むと筋肉を効率よく身に着けれます。
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ザバスホエイプロテイン100 ココア 1050g(50食分) 価格:3,980円 |
まとめ
筋トレした後にはすぐにプロテインを摂取することで、筋肉をつけることが短い期間で成功します。
プロテインは甘いほうがおいしいですね、果物系よりも…アセロラ味はかなりまずかった思い出があります。
色々な種類があるので、しっかり味や量はチェックしましょう。
それではまた～
